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天冷泡个脚?糖友要谨慎

2019-01-07

 最近寒潮上线,永年区洺洲中学不少人睡觉前青睐用热水泡个脚暖暖身,不用通宵双脚冰凉,很多“老广”还青睐再往泡脚汤里加点“料”,各种中药辅佐,顿时从脚底暖到心里。不过医生提示,并不是一切人都合适这样泡脚,关于某些人群来说,泡脚非但不能养生,能够还会惹出大效果。近日,糖尿病患者李学生就由于泡脚,差点把自己的双脚给“废”了。老糖友冬天如何颐养双足,预防糖尿病足?有约君请来南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任张桦传授为大家支招。

医学指点/南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任、主任医师张桦传授

文/广州日报全媒体记者周洁莹 通信员伍晓丹、李丽珊

个案:大冷天用中药泡脚 双足差点被“废”

终年有高脂饮食、吸烟等不良生存习气的李学生,8年前被外地医院诊断为2型糖尿病。但是,他并没有惹起注重,邯郸市永年区公共资源交易中心既不留意法令监测血糖,医生叮咛要按时服用的降糖药他也总是有一顿没有顿的,想起来才吃。碰到哪里不太舒适了,总青睐到外地诊所推个拿、泡个脚、拔个火罐……

最近气温骤降,天气凛冽,他又自己买了点中药,在家备了一盆热辣辣的“药汤”泡起脚来。不料第二天早上起床,发现两只脚的脚趾、脚踝出现了很多水疱。认为是头天晚下水温太烫所致,心大的李学生自己拿针将水疱挑破了,还拿“中草药”内服了一阵儿。

此后,一发不可收拾:李学生的双脚多处逐渐出现皮肤溃烂发黑,有的地方趾骨都显露来了。

看法到不对劲的李学生这才返回南方医科大学珠江医院内分泌代谢科求医。所幸,经内分泌代谢科副主任张桦传授团队管制血糖、抗感化治疗、局部清创、法令换药、生存模式调整等系列治疗,总算保住了“双脚”。

留意:出现这几个初期症状不可掉以轻心

为什么糖尿病患者泡个脚,永年区规划会招致如此重大的后果?糖尿病足部溃疡——糖尿病罕见的也是远期最重大的并发症之一,“糖友们”必须要了解一下。

张桦传授提示,糖尿病足部溃疡的初期症状很容易被患者漠视,临床多体现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热,或许皮肤觉得机灵、觉得丢失等。重大一点的,皮肤会有凋谢性病灶,体现为水疱、冻伤、烫伤等皮浮浅表性溃疡等。一旦没有及时干预,晚期很能够会出现感化、坏疽,招致截肢,甚至致命。

糖尿病足部溃疡四大诱因

1.血管病变

糖尿病患者临时血糖偏高,血管内皮被逐渐破坏,招致血管管腔狭窄。血流速度降落,容易招致血管内血栓构成,形成足部缺血、缺氧,肢端组织灌注无余,最终在细微挫伤下构成难以自愈的足部溃疡。

2.神经病变

糖尿病周围神经病变可惹起患者肢端觉得机灵,对外界的感知力降落,容易招致烫伤、烧伤、挤压伤。此外,神经病变削弱了周围神运营养作用,使得肢端肌肉萎缩,足部发作庞大变形,静止时足部压力分布不均匀,容易招致足跟、足趾挫伤。

3.感化

临时血糖偏高,免疫力升高容易引发细菌感化。当血糖偏高时,足部组织的高糖正是滋润细菌的自然养料,因此糖尿病患者需严厉管制血糖。

4.不良生存习气

吸烟是糖尿病足部溃疡的独立风险要素。一方面,烟草当中的尼古丁成分可使血管收缩加重肢端缺血程度;另外,吸烟时发生的一氧化碳和氰化物,会影响反常代谢进程加重肢端缺氧形状。

此外,不留意足部卫生,不迭时修剪趾甲,赤脚走路或穿不适合的鞋子,不留意足部保暖及湿润等,均可添加糖尿病足部溃疡的危险。

五招助糖友维护足部

1.温水洗足

每日用温水(约37℃-40℃)洗脚5-10分钟,洗净后用柔软毛巾微微擦干,留意放弃足趾间清洁。因为糖尿病患者可出现肢端觉得机灵,必定切忌水温过高。

2.反省足部

清洁足部后细心反省足趾间、足底、易受压部位有无皲裂、破损、水疱、足癣、茧等,留意足背动脉搏动及足部皮肤觉得。

3.涂润肤膏

皮肤枯燥者需在清洁足部后涂润肤膏,不宜涂足趾间,顺便留意冬季预防皮肤皲裂。

4.足部按摩

以手掌的大小“鱼际”穴从足尖末尾,微微按摩双足及下肢,双侧足部别离按摩3-5分钟,促成下肢血运循环。按摩时留意力量不宜过大,切忌在足浴按摩场合中按摩足部。

5.下肢静止

“糖友们”自己在家可能经常做一些促成下肢血运循环的简略静止,如提脚跟:将脚跟提起、放下,重复20次;抬脚尖:将脚尖抬起、弯下,重复20次。

预防糖尿病足留意六点

1.踊跃管制血糖;

2.冬天切勿利用热水袋,预防烫伤;

3.倡导每年一次下肢血管彩超了解血管情况;

4.留意足部保暖,抉择适合的鞋袜,活期修剪趾甲;

5.出现足部皮肤挫伤、水疱时,需及时就诊,不宜自行挑破水疱免得感化加重;

6.足部皮肤瘙痒或足癣切勿搔抓,利用抗生素软膏涂抹局部皮肤感化处,及时就医。

           

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2018年11月28日
www.tiaomu.com/b/12/22201.html
       

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