首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏 品牌推广

学练杨式太极拳心得

2018-06-18

学练杨式太极拳心得

2018-06-16 08:15来源:太极官方太极

原标题:学练杨式太极拳心得

太极

文|和顺太极翁 编辑 | 禅音

心态平和意导引

诗情画意美妙境

其乐融融返自然

...............................................

不尚气兮不尚力

有意无意是真意

.....................................................

体用兼备练中悟

.............................................

无极中定端庄美

棚捋挤按似有物

单鞭一抡双臂争

左采右提坐腰胯

白鹤亮翅纵向争

搂膝抝步前进式

...........................................................

手挥琵琶双手送

....................................................

搬拦捶打连三下

如封似闭关门戶

...........................................................

十字手法中定式

豹虎归山如虎剪

肘底捶式攻防备

倒撵猴儿退中进

斜飞雁势击长空

海底神针沉劲绵

扇通臂劲右左通

撇身捶击三连贯

左右云手意绵绵

高探穿掌击眉眼

右左分脚踢软肋

左右蹬脚跟蹬踹

栽捶右拳意深沉

双风贯耳须进身

野马分鬃采掤挒

玉女穿梭往复捷

单鞭下式波涛湧

金鸡独立膝顶裆

白蛇吐信极突然

长肩穿掌速穿喉

左搂右击指裆捶

上步七星攻防势

退步跨虎横向争

风掠荷塘双摆莲

弯弓射虎腰折叠

收势中定还无极

基本式子三十七

式式精研必有成

(广告)

温馨提示:《太极》微信公众号部分内容文章通过网络整理,如有侵权请您联系返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

   

30 301 Moved Permanently..


301 Moved Permanently...
2018年11月28日
www.tiaomu.com/b/1/2018-11-28/56417.html
               

热门文章

随机推荐

推荐文章